Ademhalingstherapie omvat diverse technieken en oefeningen die zich richten op het verbeteren van de ademhaling.
Wat is het?
Ademhalingstherapie wordt toegepast voor verschillende doeleinden, waaronder stressvermindering, het verbeteren van de longfunctie, pijnmanagement en ontspanning. Ook specifiek bij long- en hart gerelateerde aandoeningen zoals astma, COPD, Long COVID of hartfalen.
Voor wie is het?
Deze vorm van therapie is geschikt als je te maken hebt met diverse ademhalingsproblemen. Of het nu gaat om stress, longaandoeningen, hartfalen of andere gerelateerde situaties. Het hoofddoel van ademhalingstherapie is om jou bewust te laten ademen, de ademhaling beter te reguleren en eventuele ademhalingsproblemen te verminderen.
Hoe werkt het?
Na een intake en ademanalyse start de behandeling met educatie en oefentherapie. Je leert bewust en juist ademen, wat een positief effect heeft op je lichaam. Ademhalingsoefeningen worden ingezet voor ontspanning. En er is aandacht voor conditieverbetering na optimalisatie van de ademhaling. Zelfmanagement staat centraal, zodat je de aangeleerde technieken in je dagelijks leven kunt toepassen.
Het aantal benodigde sessies varieert, afhankelijk van persoonlijke behoeften en de aard van de ademhalingsproblemen. Bovendien kan ademtherapie worden geïntegreerd in andere therapievormen. Zoals fysiotherapie of stressmanagementprogramma’s.
Snel starten door
korte wachttijden
Met of zonder doorverwijzing
Alle expertise rondom
jouw hulpvraag
Vanuit een geïntegreerde aanpak
Gericht op de lange
termijn
Vanuit een positieve benadering
Gratis intake
Kimberley Sarip | Leefstijl Expert
We nemen graag de tijd om samen met jou de optimale oplossing voor jouw doel te vinden. Afgestemd op jouw individuele behoeften, gewoonten en omstandigheden. Je kunt vrijblijvend contact opnemen of meld je online aan voor persoonlijk advies.
Onze Locaties
Dichtbij én altijd digitaal bereikbaar. Op de locaties van Balanza Leefstijl Expertisecentrum profiteer je niet alleen van onze expertise, maar ook van de ondersteunende gemeenschap die we samen opbouwen. Of je nu langskomt voor een persoonlijk consult, een groepsactiviteit, of gewoon voor een praatje, wij heten je van harte welkom. Onze deuren staan open om samen met jou aan een evenwichtiger leven te werken.