Medische fitness , ook wel bekend als fysiotherapeutische fitness, is een trainingsmethode die is aangepast aan jouw individuele behoeften en gezondheid.
Wat is het?
Medische fitness is een vorm van therapie die voornamelijk in groepsverband wordt uitgevoerd. In kleine groepjes, bestaande uit maximaal 5-6 personen, begeleidt onze fysiotherapeut jou bij het nastreven van je individuele doelen. Wat die doelen zijn, stellen we vast tijdens een intakegesprek voorafgaand aan de medische fitness. Het einddoel is veelal gericht op het verminderen van lichamelijke klachten, het verminderen van vermoeidheid of het beperken van medicijngebruik.
Voor wie is het?
Medische fitness is geschikt wanneer je herstellende bent van blessures, operaties of medische aandoeningen. En als je last hebt van chronische aandoeningen of fysieke klachten zoals artritis, rugpijn, artrose, COPD, hartproblemen. Daarnaast kan het worden aangepast op specifieke gezondheidsdoelen, zoals gewichtsverlies, het verbeteren van de mobiliteit of het versterken van specifieke spiergroepen. En als je bijvoorbeeld een nieuwe knie of heup hebt, kun je bij ons trainen onder professionele begeleiding.
Hoe werkt het?
De training bestaat uit functionele oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven, waardoor je praktisch voordeel behaalt. Gedurende het proces volgen we je fysieke vooruitgang door middel van diverse tests. Zo kunnen we gezamenlijk beoordelen of je op koers ligt om je einddoel te bereiken. Of dat er hier en daar aanpassingen nodig zijn. Naast een actieve, persoonlijke en op maat gemaakte benadering, ondersteunen we je ook bij het herwinnen van vertrouwen in je eigen capaciteiten.
Snel starten door
korte wachttijden
Met of zonder doorverwijzing
Alle expertise rondom
jouw hulpvraag
Vanuit een geïntegreerde aanpak
Gericht op de lange
termijn
Vanuit een positieve benadering
Onze fysiotherapeuten
Gratis intake
Kimberley Sarip | Leefstijl Expert
We nemen graag de tijd om samen met jou de optimale oplossing voor jouw doel te vinden. Afgestemd op jouw individuele behoeften, gewoonten en omstandigheden. Je kunt vrijblijvend contact opnemen of meld je online aan voor persoonlijk advies.
Onze Locaties
Dichtbij én altijd digitaal bereikbaar. Op de locaties van Balanza Leefstijl Expertisecentrum profiteer je niet alleen van onze expertise, maar ook van de ondersteunende gemeenschap die we samen opbouwen. Of je nu langskomt voor een persoonlijk consult, een groepsactiviteit, of gewoon voor een praatje, wij heten je van harte welkom. Onze deuren staan open om samen met jou aan een evenwichtiger leven te werken.