Eten voor jezelf koken wanneer je op jezelf woont en alleen bent is soms best lastig. Veel recepten zijn al snel voor 2 personen of meer en je houdt een hoop over. Gelukkig heeft Mora daar een oplossing voor: bakjes saté voor 1 persoon! Daarbij is er nu ook een vegetarische variant. Reden voor een review!
Review Mora veggie saté
De Veggie Saté ligt al wel een paar jaar in de schappen, maar toch merk ik dat veel vegetariërs niet van het bestaan van deze vegetarische variant weten. En dat is zonde, want het is ontzettend lekker!
Eén verpakking bevat 160g en kost 2,29. De veggie saté is te vinden in de diepvries naast de andere diepvries saté van Mora. Naast de vegetarische variant is er ook kipsaté en varkenssaté.
Ingrediënten: Water, vega stukjes 28% (water, plantaardige eiwitten [soja, tarwegluten], zonnebloemolie, zetmeel [aardappel, tarwe, maïs], kippenei-eiwit, kruiden en specerijen, gistextract, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel: carrageen, zout, voedingszuur: citroenzuur), pindakaas (pinda, arachideolie), suiker, ketjap (water, melasse, suiker, zout, gemodificeerd maïszetmeel, sojasaus [water, sojabonen, tarwe, zout, azijn]), magere melkpoeder, ui, tarwebloem, sojasaus (water, sojabonen, tarwe, zout), knoflook, zout, gemodificeerd maïszetmeel, gembersiroop (suiker, water, gemberextract, zout, verdikkingsmiddelen: xanthaangom en guargom), natuurlijk aroma, satémix (zout, specerijen [bevat tarwe], dextrose, tarwezetmeel, uipoeder, gehydrolyseerd soja-eiwit), sambal (rode peper, zout), citroensap, aardappelzetmeel, kleurstof: paprika-extract, gekarameliseerde suiker, maltodextrine.
Voedingswaarden per 100 gram
| energie | 222 kcal |
| koolhydraten | 13 g |
| eiwit | 13 g |
| vet waarvan verzadigd | 13 g 2.4 g |
| zout | 1.6g |
Mijn oordeel
Aanbevelen of niet?
De Mora veggie saté is erg lekker! De pindasaus is lekker romig en smaakt goed. De vegetarische blokjes zijn ietwat aan de droge kant en hebben een draadjesstructuur, maar wanneer deze onder de saus zitten zijn ze goed. De veggie saté is goed te combineren met zilvervliesrijst en wokgroenten. Wel zitten er veel calorieën in dit product, evenals vet en suiker. Dat is jammer. Voor een lekkernij af en toe is dat natuurlijk geen probleem maar ik zou dit product niet elke dag eten.
Benieuwd naar een lekkere rijst om deze veggie saté mee te combineren? Bekijk dan deze review voor bloemkool rijst. Zelf lekker vegetarisch koken? Dan is dit recept voor vegetarische Surinaamse roti iets voor jou!