Steps bij Balanza | ervaar plezier, conditieopbouw en kracht

Bij Steps draait alles om ritme, hartslag omhoog en vooral om het plezier dat je tijdens elke sessie zult ervaren. Deze dynamische groepsles is ontworpen om je conditie op te bouwen en je lichaam krachtiger te maken. Met speciale aandacht voor de effecten op je billen en benen die je ongetwijfeld zult voelen.

Geschikt voor iedereen

Wat maakt Steps zo uniek? Het geheim zit hem in het gebruik van het in hoogte verstelbare bankje, oftewel de step. Op de opzwepende beat van de muziek voer je verschillende oefeningen uit, waarbij de hoogte van de step de sleutel is tot de intensiteit van jouw workout. Je hebt de controle over de uitdaging! En dat maakt Steps geschikt voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau.

Voel de energie stromen

Trainer Roelie staat klaar om je te begeleiden en te inspireren terwijl je werkt aan het versterken van je kracht, het verbeteren van je balans en het verhogen van je conditie. Ontdek de vreugde van bewegen, verbeter je kracht en voel de energie stromen bij elke step!

Lesrooster en tijden

Maandag

Trainer

Roelie | Dans instructeur

Bij mij staat gezelligheid en plezier in het sporten hebben voorop. Maar naast dat je met mij veel kunt lachen, biedt ik ook graag een luisterend oor. 

Ik straal vertrouwen uit en respecteer iedereen in zijn eigenheid. Dit geeft mij dagelijks de motivatie en energie om met frisse moed aan de slag te gaan.

Hier ben je geen nummer
Al jaren ga ik hier naartoe en altijd met veel plezier. Nooit met tegenzin. Je bent hier geen nummer.

Hilly

Een dikke 10!
Een relaxte sfeer hangt er bij Balanza. Altijd behulpzaam en vriendelijk. Een dikke 10 voor Balanza.

Geertruida

Thuiskomen met toplessen en gezelligheid!
Balanza voelt als thuiskomen. Veel verschillende lessen, met als hoogtepunt van de week de Hardcore Training van Sameer. Afsluiten met een bakje koffie en thee.

Berta

Geweldig, uitdagend en gezellig sporten!
Ik heb het hier geweldig naar mijn zijn. Super leuke mensen en je wordt heerlijk gestimuleerd voor leuke groepslessen. En voor ieder op eigen niveau met altijd uitdaging.

Nettie

Mij krijg je niet meer weg
Ik ontmoet alleen maar leuke mensen in de sportschool

Piet

Gezellige sportschool
Gezellige, mooie en goede sportschool.

Hilda

Vriendelijk personeel
Sportschool net vriendelijk personeel, en professionele begeleiding. Overdag en ‘s ochtends lekker rustig, ‘s Avonds is het its drukker.

Tim

Professionele begeleiding
Perfecte plaats om te sporten. Jong of oud; dun of dik; man of vrouw, het maakt allemaal niet uit: iedereen is welkom en wordt persoonlijk en professioneel begeleid.

Anne

Voor elk wat wils
Professionele en gezellige sportschool. Voor elk wat wils in elke leeftijdscategorie.

W.H.