De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) richt zich specifiek op gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden.
Wat is het?
De GLI is een gestructureerd programma dat zich richt op het bevorderen van een gezonde leefstijl door coaching op gezonde voeding, meer lichaamsbeweging en gedragsverandering. Dit leefstijlprogramma is specifiek ontworpen om te helpen bij het aanpakken van overgewicht en obesitas. En om de gezondheidsrisico’s die daarmee samenhangen te verminderen. Een GLI omvat een multidisciplinaire aanpak, waarbij experts uit verschillende disciplines samenwerken.
Het doel van dit programma is om kennis en vaardigheden op te doen over een gezonde leefstijl en om gewicht te kunnen verliezen. Met die kennis kun je zelf je gezondheid verbeteren en zo voorkom je dat je bepaalde chronische aandoeningen ontwikkelt.
Voor wie is het?
Heb je overgewicht of obesitas en streef je naar duurzame veranderingen in je leefstijl? Dan is de GLI het programma perfect voor jou. Voordat je aan het programma begint, bespreek je tijdens een uitgebreid intakegesprek jouw persoonlijke doelen en wordt er gescreend op de BRAVOS-factoren. Het programma is zo ontworpen dat het kan worden aangepast aan jouw individuele behoeften.
GLI is ook geschikt als je last hebt van bepaalde lichamelijke klachten, weinig energie hebt, stress ervaart of je medicijngebruik wilt verminderen.
Hoe werkt het?
Onder leiding van een Balanza leefstijlcoach-diëtist en fysiotherapeut werk je aan het realiseren van je persoonlijke doelen en leer je hoe je deze op de lange termijn kunt handhaven.
Het programma omvat zowel groepsvoorlichting als individuele begeleiding door deze twee paramedici. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om deel te nemen aan beweegmomenten in een groep.
Onze leefstijlcoach-diëtist biedt individuele begeleiding met betrekking tot gedragsverandering. We hechten er waarde aan jou zo veel mogelijk te faciliteren bij het behalen van je doelen. Of het nu gaat om gewichtsverlies of het verbeteren van bloedwaarden. Succes wordt behaald door het zetten van kleine stappen!
Snel starten door
korte wachttijden
Met of zonder doorverwijzing
Alle expertise rondom
jouw hulpvraag
Vanuit een geïntegreerde aanpak
Gericht op de lange
termijn
Vanuit een positieve benadering
Onze Locaties
Dichtbij én altijd digitaal bereikbaar. Op de locaties van Balanza Leefstijl Expertisecentrum profiteer je niet alleen van onze expertise, maar ook van de ondersteunende gemeenschap die we samen opbouwen. Of je nu langskomt voor een persoonlijk consult, een groepsactiviteit, of gewoon voor een praatje, wij heten je van harte welkom. Onze deuren staan open om samen met jou aan een evenwichtiger leven te werken.
Gratis intake
Kimberley Sarip | Leefstijl Expert
We nemen graag de tijd om samen met jou de optimale oplossing voor jouw doel te vinden. Afgestemd op jouw individuele behoeften, gewoonten en omstandigheden. Je kunt vrijblijvend contact opnemen of meld je online aan voor persoonlijk advies.