Begeleiding bij de overgang
De overgang is letterlijk de periode naar een nieuwe fase in je leven en dat kan best een impact hebben! Je kan klachten ervaren zoals opvliegers, veel zweten, gewichtstoename, slaapproblemen, hoofdpijn, stemmingswisselingen en misschien nog wel meer. Wanneer je merkt dat je aankomt in gewicht kan dit extra frustrerend zijn. En daarom hoort er bij deze nieuwe fase ook een ander eetpatroon!
Graag helpen wij je bij het opstellen van dit voedingspatroon die jouw weer in balans brengt. Hierbij letten we op voldoende vitamines en mineralen en proberen we wat minder calorieën en koolhydraten, zodat je gewicht niet stijgt of zelfs daalt.
Dus wil je graag begeleiding bij je voedingspatroon tijdens de overgang? Maak dan snel een afspraak!
Bekijk hier waar we je nog meer bij kunnen helpen: Kinderen met overgewicht, te hoog cholesterolgehalte, aankomen, slanker worden, maag- of darmklachten, sporter, balans vinden, diabetes.
