Doorbreek het patroon en krijg grip op je eetgedrag
Eet je vaak uit emotie, zoals stress, verdriet of verveling? Dit kan leiden tot ongezonde eetgewoonten en een negatief zelfbeeld. Onze diëtisten helpen je om emotie-eten te herkennen, het patroon te doorbreken en weer grip te krijgen op je eetgedrag. Zo maak je gezondere keuzes en voel je je beter, zowel fysiek als mentaal.
Gezond eten voor zowel lichaam als geest
Samen kijken we naar de oorzaak van je emotie-eten en geven we je praktische tips om dit te veranderen. Met ons voedingsadvies leer je om te eten op een manier die je lichaam voedt en ondersteunt, zonder dat je eet als reactie op je gevoelens. We helpen je om op een gezonde en gebalanceerde manier met eten om te gaan, zodat je zowel fysiek als mentaal sterker voelt.
Geniet van eten zonder schuldgevoel
Eten hoeft geen oplossing voor je emoties te zijn. Met onze begeleiding krijg je weer controle over je eetgedrag en leer je op een gezonde manier te genieten van eten, zonder schuldgevoel. Zo voel je je beter over jezelf en de keuzes die je maakt, zowel fysiek als emotioneel.
Onze diëtisten op gebied van emotie eten
Direct voedingsadvies op maat?
Plan je consult in onze online agenda en start vandaag nog met je gezondheidsdoelen!
Onze Locaties
Dichtbij én altijd digitaal bereikbaar. Op de locaties van Balanza Leefstijl Expertisecentrum profiteer je niet alleen van onze expertise, maar ook van de ondersteunende gemeenschap die we samen opbouwen. Of je nu langskomt voor een persoonlijk consult, een groepsactiviteit, of gewoon voor een praatje, wij heten je van harte welkom. Onze deuren staan open om samen met jou aan een evenwichtiger leven te werken.