Een praktische en interactieve les in boodschappen doen.
Het geeft je meer kennis over etiketten en voedingswaarde van producten in de winkel. Deze kennis kun je direct in de praktijk brengen bij het maken van dagelijkse voedingskeuzes.
Wat is het?
Een supermarktrondleiding is een leerzame reis waarbij een diëtist jou meeneemt door een supermarkt. Hier krijg je waardevolle informatie over voeding, tips voor het lezen van voedingsetiketten, begeleiding bij het maken van gezonde keuzes en handige trucs voor het navigeren door de winkel om een gebalanceerd dieet te bevorderen.
Voor wie is het?
Deze rondleidingen zijn geschikt als je wilt afvallen, gezondere voedingskeuzes wilt maken, specifieke medische aandoeningen hebt of als je gewoon je algemene voedingskennis wil vergroten. Het is een interactieve manier om voedingseducatie toegankelijk te maken voor iedereen.
Hoe werkt het?
Samen met de diëtist bespreek je jouw specifieke doelen en behoeften voordat de rondleiding begint. Dit kan variëren van inzicht krijgen in gezonde voedingsprincipes tot het leren maken van gezonde maaltijd keuzes. De diëtist kiest een supermarkt die geschikt is voor de rondleiding en een breed scala aan producten biedt. Tijdens de rondleiding deelt de diëtist informatie over voedingswaarde, het belang van verschillende voedingsmiddelen en hoe bepaalde producten passen in een gebalanceerd dieet. Er wordt uitleg gegeven over het lezen van voedingsetiketten, het herkennen van gezonde voedingskeuzes en het vermijden van valkuilen. Je ontvangt praktische tips en strategieën voor maaltijdplanning, gezond boodschappen doen en het maken van bewuste keuzes bij het kiezen van voedingsmiddelen.
Snel starten door
korte wachttijden
Met of zonder doorverwijzing
Alle expertise rondom
jouw hulpvraag
Vanuit een geïntegreerde aanpak
Gericht op de lange
termijn
Vanuit een positieve benadering
Gratis intake
Kimberley Sarip | Leefstijl Expert
We nemen graag de tijd om samen met jou de optimale oplossing voor jouw doel te vinden. Afgestemd op jouw individuele behoeften, gewoonten en omstandigheden. Je kunt vrijblijvend contact opnemen of meld je online aan voor persoonlijk advies.
Onze Locaties
Dichtbij én altijd digitaal bereikbaar. Op de locaties van Balanza Leefstijl Expertisecentrum profiteer je niet alleen van onze expertise, maar ook van de ondersteunende gemeenschap die we samen opbouwen. Of je nu langskomt voor een persoonlijk consult, een groepsactiviteit, of gewoon voor een praatje, wij heten je van harte welkom. Onze deuren staan open om samen met jou aan een evenwichtiger leven te werken.