Circuit is een workout die je hele lichaam uitdaagt en transformeert! Onder leiding van onze groepsles instructeurr Roelie, ontdek je de kracht van circuittraining, waarbij cardio en krachtoefeningen elkaar in rap tempo opvolgen voor een intensieve en energieke workout.
Veelzijdige workout
Circuittraining bij Balanza is ontworpen om je hartslag te verhogen en tegelijkertijd je spieren te versterken. Tijdens deze veelzijdige workout ga je van de ene oefening naar de andere, waardoor er slechts weinig rust is tussen de sets. Dit zorgt niet alleen voor een verhoogde hartslag, maar ook voor een indrukwekkende verbranding van energie.
Aanpasbaar aan jouw behoeften
Ben je een superfanatieke fitness liefhebber, dan kun je kiezen voor de high-impact training. Wil je liever eerst nog je conditie opbouwen, start dan met de low-impact variant. Het mooie aan circuittraining is dat het aanpasbaar is aan jouw behoeften. Bij elke oefening bepaal je je eigen gewicht, tempo en niveau. Dat maakt deze workout perfect voor zowel jong als oud.
Sterker, fitter en gezonder
De energieke sfeer en de variatie in oefeningen maken circuittraining niet alleen effectief, maar ook leuk en uitdagend. Laat instructeur Roelie je begeleiden terwijl je werkt aan een sterker, fitter en gezonder zelf. Circuittraining brengt je elke sessie een stap dichter bij een betere versie van jezelf!
Lesrooster en tijden
Trainer
Roelie | Groepsles instructeur
Bij mij staat gezelligheid en plezier in het sporten hebben voorop. Maar naast dat je met mij veel kunt lachen, biedt ik ook graag een luisterend oor.
Ik straal vertrouwen uit en respecteer iedereen in zijn eigenheid. Dit geeft mij dagelijks de motivatie en energie om met frisse moed aan de slag te gaan.