Combat is een workout die niet alleen je fysieke kracht verbetert, maar ook een beroep doet op je mentale focus. Deze intensieve les is ontworpen om zowel je conditie als je krachtuithoudingsvermogen te verbeteren. Het biedt een unieke mix van Oosterse vechtkunsten, geïnspireerd door disciplines zoals karate, boksen, taekwondo, Tai Chi en Muay-Thai.
Voor iedereen toegankelijk
Onder leiding van onze ervaren instructeur Hessel, begint elke combatles met een energieke warming-up. Waarbij hij speciale aandacht besteedt aan het correct uitvoeren van de technieken. En het maakt niet uit of je een doorgewinterde vechtsporter bent of net begint. De combatles is voor iedereen toegankelijk en kan op eigen niveau en tempo worden uitgevoerd.
Diversiteit aan vechtsportbewegingen
De inhoud van de les neemt je mee door een diversiteit aan vechtsportbewegingen, waardoor je niet alleen fysiek wordt uitgedaagd, maar ook nieuwe vaardigheden ontwikkelt. De combinatie van verschillende Oosterse vechtkunsten zorgt voor een dynamische en gevarieerde workout die je hartslag verhoogt en je lichaam uitdaagt. Om de les af te sluiten, richten we ons op het versterken van de core met specifieke oefeningen voor de buik, rug en billen. Hierdoor verlaat je de combatles niet alleen met een voldaan gevoel, maar ook met een sterker en veerkrachtiger lichaam.
Lesrooster en tijden
Trainer
Rodine | Groepsles instructeur
De energie en het enthousiasme wat ik elke dag terugkrijg van de leden die bij ons komen sporten is onbetaalbaar.
Dat geeft mij dagelijks de motivatie en energie om voor iedereen klaar te staan en samen aan de slag te gaan.