In de jaren tussen 1995 en 2007 is het aantal mensen in Nederland met een pinda-allergie toegenomen [1]. Er gaat blijkbaar iets niet goed in Nederland! Hoe zit nu met het geven van pinda aan je kindje? Hoe verklein je de kans op een pinda-allergie bij je kindje? In landen als India komt een pinda-allergie minder vaak voor en daar geven ze al heel vroeg pindakoekjes en andere producten met pinda. Mag je kind wel of niet voor de eerste verjaardag pinda’s eten of producten waar pinda’s in zitten?
Feit of fabel: pinda’s eten mag pas na de eerste verjaardag van een kind
Voedingsadviezen pinda geven aan je kindje
Lange tijd werd pinda pas gegeven tot ver na het 1e levensjaar van kinderen. Dat zou de kans verkleinen op het ontstaan van een pinda-allergie [2]. De huidige Nederlandse voedingsadviezen zijn echter anders:
Als je kind de leeftijd van 4 tot 6 maanden heeft, mag je starten met het introduceren van pinda [2].
Door vroeg te beginnen bescherm je je kind juist tegen deze nare allergie! Hoe doe je dit dan? Je kan op deze leeftijd nog geen hele pinda’s geven, daarom hier wat ideeën:
- Geef een beetje pindakaas op een lepel of op je vinger
- Als je kindje een aantal maanden ouders is, kun je een boterham of cracker met pindakaas geven
Kinderen met (ernstig) eczeem
Kinderen met (ernstig) eczeem hebben een verhoogd risico op een pinda-allergie als ze pas later (bijvoorbeeld na het 1e levensjaar) pinda krijgen. Dit is overtuigend uit onderzoek gebleken [3]. Dus ook voor kinderen met eczeem is het goed om te beginnen met het geven van pinda als ze 4 tot 6 maanden oud zijn!
Opbouwschema eerste keer pinda geven aan je kindje
Het is verstandig om in kleine stapjes De Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde (NVK) heeft een duidelijk en praktisch opbouwschema hiervoor ontwikkeld! Deze zie je op afbeelding 1 en het document hiervan is te downloaden via de website van NVK.
Afbeelding 1 Opbouwschema hoe je kunt beginnen met het geven van pinda aan je kindje. Deze is afkomstig van de Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde.
Conclusie
Als je kindje 4 tot 6 maanden oud is, mag je al beginnen met het geven van pinda. Dit verkleint het risico op een pinda-allergie. Zeker ook bij kinderen met (ernstig) eczeem. Doe dit in kleine stapjes en gebruik eventueel het opbouwschema van de NVK. Hierna kun je gerust wekelijks je kindje pinda geven. Wanneer je kindje hoog risico heeft een op allergische reactie, overleg dan altijd met de (kinder)arts!
Wil je meer weten? Vraag dan één van de Balanza dietisten
Bronnen
- [1] Koet, L. B. M., & Brand, P. L. P. (2018). Increase in atopic sensitization rate among Dutch children with symptoms of allergic disease between 1994 and 2014. Pediatric Allergy and Immunology, 29(1), 78-83. https://doi.org/10.1111/pai.12825
- [2] van Nieuwenhuizen-Struik, E. A., Stadermann, M., de Gast-Bakker, D. A. H., de Kievit, A., van der Linden, E. A., & Klok, T. (2018). Vroeger is beter! Vroege introductie van hoog-allergene voeding bij zuigelingen ter preventie van voedselallergie. JGZ Tijdschrift voor jeugdgezondheidszorg, 50, 88-94.
- [3] Du Toit G, Roberts G, Sayre PH, Bahnson HT, Radulovic S, Santos AF, Brough HA, Phippard D, Basting M, Feeney M, Turcanu V, Sever ML, Gomez Lorenzo M, Plaut M, Lack G. Randomized trial of peanut consumption in infants at risk for peanut allergy. N Engl J Med 2015;372:803-813