Full Body workout bij Balanza | maximaliseer kracht en energie

Onze Full Body workout is niet alleen een training, maar een complete ervaring die je kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid naar nieuwe hoogten zal brengen. Onze intensieve groepsles, gebaseerd op High-Intensity Interval Training (HIIT), is jouw ticket naar een sterker, energieker en veerkrachtiger lichaam.

Maximaliseer resultaten

Bij elke Full Body workout staat het trainen van het hele lichaam centraal, waarbij alle spiergroepen de aandacht krijgen die ze verdienen. Onze ervaren instructeur Sameer legt de nadruk op techniek en uitvoering. Om ervoor te zorgen dat jij elke oefening op de juiste manier uitvoert. Hierdoor maximaliseer je niet alleen je resultaten, maar verminder je ook het risico op blessures.

Veelzijdig en dynamisch

Wat onze Full Body workout uniek maakt, is de constante variatie en uitdaging. Elke training is anders. Je wordt steeds uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen. Tijdens de workout maak je gebruik van diverse apparatuur, waaronder kettlebells, battleropes, trekkerbanden, boksvormen en medicine ballen, waardoor elke sessie een veelzijdige en dynamische ervaring wordt.

Lesrooster en tijden

Dinsdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

Trainer

Sameer | Fitness instructeur

Mijn energie haal ik uit het ontmoeten van nieuwe mensen in de sportschool, waarbij iedereen zijn eigen verhaal heeft. Ik vind het leuk om mensen te motiveren en inspireren van training en mindfulness. 

GEZELLIGE SPORTSCHOOL
Gezellige, mooie en goede sportschool.

Hilda

VRIENDELIJK PERSONEEL
Sportschool net vriendelijk personeel, en professionele begeleiding. Overdag en ‘s ochtends lekker rustig, ‘s Avonds is het its drukker.

Tim

PROFESSIONELE BEGELEIDING
Perfecte plaats om te sporten. Jong of oud; dun of dik; man of vrouw, het maakt allemaal niet uit: iedereen is welkom en wordt persoonlijk en professioneel begeleid.

Anne

VOOR ELK WAT WILS
Professionele en gezellige sportschool. Voor elk wat wils in elke leeftijdscategorie.

W.H.