Onder begeleiding van onze toegewijde fitnessinstructeur, Sameer, bieden we een veilige en effectieve groepstraining speciaal ontworpen voor enthousiaste 60-plussers. Deze training is meer dan alleen bewegen; het is een gemeenschap van gelijkgestemde individuen die samenwerken aan een gezondere leefstijl. Senioren fitness richt zich niet alleen op het verbeteren van conditie, uithoudingsvermogen en kracht. Het heeft ook als doel het vergroten van plezier en vitaliteit in het dagelijks leven.
Elke dag een bron van plezier en comfort
Het resultaat van onze Senioren fitness is direct voelbaar in het dagelijks leven. Je zult merken dat bepaalde bewegingen gemakkelijker gaan. En eventuele lichamelijke klachten zullen verminderen. Onze training is ontworpen om de kwaliteit van leven te verbeteren, waardoor elke dag een bron van plezier en comfort wordt.
Ontspanning en gezelligheid
Leeftijd hoeft geen belemmering te zijn voor een actieve en gezonde leefstijl. Doe mee met onze Senioren fitness en ontdek hoe beweging, plezier en gemeenschap samenkomen om het welzijn te versterken. En na de inspanning is er tijd voor ontspanning en gezelligheid. Samen bijkomen onder het genot van een kopje koffie, waarbij sociale interactie net zo belangrijk is als de fysieke inspanning.
Lesrooster en tijden
Trainer
Sameer | Fitness instructeur
Hoe gaaf is het om te zien hoe mensen kunnen genieten van hun eigen succeservaring. Jij bent in staat alles te kunnen bereiken als je maar doorzet. Hoe klein de stapjes soms ook zijn.