Er wordt steeds meer gesproken over het vegetarische en het veganistische eetpatroon. Daarnaast bestaan er ook steeds meer nieuwe producten die passen binnen deze leefstijl. De keuze is eindeloos! Laatst kwam ik in de supermarkt de vegan oatly spreads tegen. Zelf had ik ze nog niet eerder gehad of gezien, maar de leuke zachte kleurtjes spraken mij aan. Naar mijn idee is er nog weinig vegan broodbeleg, dus dit leek mij iets leuks om eens uit te proberen en te reviewen. Benieuwd wat ik van dit nieuwe product vindt? Lees dan hier mijn review Oatly spreads verder!
Review Oatly spreads
De spreads zijn te koop in 2 maken; komkommer/knoflook en tomaat/basilicum en zijn gemaakt op basis van haver. Op het etiket staat niet veel, alleen dat het 100% plantaardig is en dat de spread geheel vrij is van soja. Daarnaast is de spread is de spread universeel te gebruiken. Je kunt de spreads zowel koud als warm gebruiken.
Eén verpakking bevat 150 gram en kost 2,55 euro. Je kunt de spreads vinden in de koeling bij het broodbeleg.
Ingrediënten komkommer/knoflook: water, koolzaadolie, geheel geharde plantaardige oliën (kokos, koolzaad), haver 8%, komkommer 7%, aardappelzetmeel, aardappeleiwit, knoflook 1%, jodiumhoudend zout, zout, maïszetmeel, azijn, stabilisator (pectine), voedingszuur (appelzuur, melkzuur), zwarte peper.
Ingrediënten tomaat/basilicum: Water, koolzaadolie, geheel geharde plantaardige oliën (kokos, koolzaad), haver 8%, aardappelzetmeel, aardappeleiwit, tomatenpuree 1,5%, jodiumhoudend zout, zout, basilicum 1%, gedroogde tomaat 0,5%, citroensap, ui, knoflook, stabilisator (pectine), maïszetmeel, gistextract, witte peper, voedingszuur (appelzuur, melkzuur)
Voedingswaarden komkommer/knoflook per 100 gram
| energie | 213 kcal |
| koolhydraten | 9.5 g |
| eiwit | 2.9 g |
| vet waarvan verzadigd | 18.0g 7.1 g |
| vezels | 0.8 g |
| zout | 1.2 g |
Voedingswaarden tomaat/basilicum per 100 gram
| energie | 223 kcal |
| koolhydraten | 9.6 g |
| eiwit | 3.0 g |
| vet waarvan verzadigd | 19.0g 7.1 g |
| vezels | 0.9 g |
| zout | 1.2 g |
Mijn oordeel
Aanbevelen of niet?
De spreads zijn lekker van smaak! Persoonlijk vind ik de komkommer/knoflook het lekkerste smaken. Beide spreads zijn fris van smaak en proeven lekker romig. Eigenlijk goed te vergelijken met een normale roomkaas. In vergelijking met een normale roomkaas vind ik dat deze spreads aanzienlijk lager in eiwitten is en dat vind ik best wel jammer. Ook vind ik het jammer dat de de variant met tomaat/basilicum best wat suikers bevat. Daarnaast vind ik ook dat je redelijk wat betaald voor 1 bakje oatly spread. Nu is het wel zo dat je voor vegan producten vaak wat dieper in de buidel moet tasten, dan normale producten. Al met al vind ik deze spreads een prima vegan alternatief en beveel ik de spreads aan. Let er wel op, dat je als vegan wel voldoende eiwitten haalt uit je dagelijkse voeding en dat je blijft variëren.
Benieuwd naar meer reviews? Wij schreven ook een review over de bloemkool pizzabodem van Magioni! Misschien vind je die ook leuk. Inspiratie nodig voor een lekker vegetarisch gerecht. Wij schreven het recept voor een vegetarische sushibowl!